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赤埴奈津子 新連載だよ~ かわいいと心トキメク モノで伝える今の私

アーモンドミルク

鈴木えみちぃのブログを見て、気になっていたアーモンドミルク。 ゲットしました♡

初めて聞く名前。アーモンドミルクって?と思い調べてみたら...
アーモンドミルクは水に浸したアーモンドを砕き、水を加え、こした飲料で、アメリカではミルクの代用品として豆乳のようなポジションだそう。
むしろ豆乳より人気があるそうなんですが...知らなかった~!

元々アーモンドには食物繊維やミネラル、ビタミンが含まれているし、体にいいオレイン酸の脂肪分だから健康には欠かせない。しかも、老化防止のビタミンEがたっぷりなのが嬉しい。そんなアーモンドの栄養を手軽にとれて、さらに牛乳よりもローカロリー。ダイエットにも良いそうです。

これは...!!!試さずにいられない!(笑)

私はスーパーで2.52ユーロ(330円)ほどでした。
どこのスーパーにも置いてあって、品切れの所も...。フランスでも人気なのかな?

元々、小腹が減った時などにアーモンドとドライフルーツのミックスを食べていたので、アーモンド好きにはたまらないです♡しばらく毎日飲んで見て、何か変化があればご報告します♡

2013 / 11 / 08

"アーモンドの栄養"